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胚盤胞到達率はどのくらい?年齢では?改善するには糖質制限を

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胚盤胞到達率ってどのくらいだろう?

 

採卵した卵が、胚盤胞に到達すればすごく嬉しいけど、

その前に分割停止してしまったりとかなかなか厳しい道のりなんですよね。

今回は、みんなどのくらいの割合で胚盤胞になっているんだろうか

というところを書きたいと思います。

到達率が悪い場合の改善策についても気になることを書いていますので、読んでみてくださいね。

胚盤胞到達率はどのくらい?年齢で変わる

胚盤胞到達率は、一般的には28~55%

結構な開きがありますが、若い人ほど高く、年齢が上がるにつれて徐々に下がる傾向にあります。

 

が、これはあくまでも一般的にの目安であって、

個人がこれに当てはまるとは言えません。

0%の人もいれば、100%の人だっているのです。

 

私の場合は、0%です。

いや、厳密に言えば数%はあるのかもしれません。

ただ凍結に至ったものはないのです。

これを今書いてるのが32歳なので、年齢も若いからできるってわけではないですよね。

現実って厳しい・・。

※初期胚の時点でいくつか凍結しているので、もしかしたらそれが胚盤胞になった可能性もありますが

いずれも着床までは辿り着いていません。

 

なので、平均って気になると思いますが、あまりそればかり意識せず

自分は自分と思っていた方がいいかもしれません。

胚盤胞到達率をあげるには糖質制限が効果的!

胚盤胞到達率について、

糖質を減らすことで体外受精での胚盤胞到達率が改善される

という何とも気になる内容がアメリカの生殖医学会で発表されています。

 

それによると、

・体外受精で良好な胚盤胞が育ちにくい35歳未満の女性を対象に実験

・2ヶ月間、糖質を減らし、たんぱく質を増やすように食事指導を行った

・その結果、胚盤胞到達率が18.9%→45.3%に向上した

ということでした。

 

1%や2%ではなく26.4%も向上してますからね、これはすごいですよね。

糖質制限と言ったら、日本でもダイエット目的で行う人が多いです。

ライザップとかね。

 

なので、妊活とは縁遠い感じがしますが、実は糖質制限は妊活にとってもとても重要なんです。

私の通院している病院では栄養指導がありますので、

「糖質制限をするように」

と、言われています。

 

なぜ糖質制限をすると妊活にいいのか、

糖質制限中に食べていいものといけないもの

などについては、こちらの記事↓で詳しくまとめています。

>>糖質の取り過ぎは不妊になる?卵の質を上げたいなら糖質制限せよ

 

私もまだまだ始めたばかりですが、お米を食べなくても案外大丈夫だなという気がしてます。

効果はまだわかりませんが(始めたばかりだし)

胚盤胞到達率が気になるなら、始めてみてはいかがでしょうか^^

 

まとめ

胚盤胞到達率は、平均すると28~55%くらい。

年齢によっても変わりますが、一番は個人の差が大きいと思います。

 

病院によっては、「当院の胚盤胞到達率」を公開しているところもあるので、

参考までに覗いてみてもいいかもしれません。

 

また、胚盤胞到達率が悪いな・・と思う人は糖質制限を試してみると何かしら効果が得られるかもしれません。

 

受精卵についてはまだわかりませんが、このところお肌の調子は良くて

ニキビとか吹き出物ができないので、これは糖質制限の効果かな??と思っております。

 

ということで、胚盤胞到達率が悪くてもまだ道はあるはず!!

一緒に頑張っていきましょうね☆

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